ну вот и начали,
в принципе физически начала уже вчера-
-час танца живота
-час на беговой дорожке ( 6,2км)
-час скакалка+ прыжки с гантельками
-около часа плавание + сауны

я почемуто думала, что сегодня буду умирать, нет, нифига, вообще отлично.

Но вчера я ещё ела, напоследок так сказать, конфеты были вкусные, сыр с хлебушком))) вообщем разрешила уж крайний день.

Вообщем с питанием мне главное на работе не есть всякую дрянь в перекусы, и завязать уже ходить на обед в осетинские пироги. это уже будет полдела, а дальше как я и писала не ужинать позже 8.
вот вообщем и все пожелания.

сегодня уже съела липисин, правда запасы на работе надо подточить, шоколадка ещё осталась и несколько конфет, но уж ладно, чтобы сразу не было мучительно больно)))