ну что жжжж,осенние похудалки, или на пути к совершенству-2

[Spam]

итак моё питание фор тудэй:

завтрак: липисин
ланч: чай с двумя кафетами
обед: суп из томатов, котлетка на пару с овощами, капучино

полдник: чай плюс 2 кафеты

ужин: ровно в 20, полтарелки совершенно прозрачного овощного супа ( капуста+лук порей)

а вот дальше было ой
в 23 часа схомячила батончик китката с чаем. притом даже скорее не изза голода, просто муж довёл.

резюмируя день могу сказать, что всё кроме вечернего батончика меня вполне устраивает, даже 4 конфеты за день с учётом отсутствия остальных углеводов вообще считаю нормальным.
голодной не ходила. я молодец, начало положено)



Отправка отредактированного (05 Oct 10 12:12)

[Spam]

второй день похудалок:

завтрак: 2 нектарина

[Пингвинарий]

гы... прибавь к обеду много вкусного жыыыырного соуса))

*шоб не расслабляться*

[Spam]

лучше соус ( и не много кстати) чем корзинки со сгущёнкой.
вообще имхо несоизмеримо

[Пингвинарий]

а сеня у мну берлинское печенье)))))))))))) и апельсины.. придешь?