Я к вам вернулась!!! Пробую Fly диету.

[Atnika]

Вчера вечером перечитала историю похудения Vinni, и решила ещё раз попробовать эту диету. Однажды её пробовала, после первой недели начался диатез (пардон на попе). НО Почитав отзывы и результаты худевших, всётаки решилась
Тут сама диета: http://blog.kp.ru/community/1163129/post19677972/?upd


Вчера утром встала на весы и опупела, аж заплакала! Ещё в апреле этого года была 58 кг, потом вес встал как вкопанный, потом было лето (отпуск, расслабон, пивко, шашлыки, семечки и т.п.),вощем на сегодня имеем 65,8 кг!!! (наела 8 кг!!! за 6 мес., ПОЗОР МНЕ!!!)

Поставила себе цель к Новому году скинуть 10 кг!

Надеюсь на вашу поддержку, буду каждый день писать, что со мной, да как!!! Отчёты по весу и оЧучениям обещаю!!

Дано Рост: 160 см, вес: 65,8 кг
*********
ОГ/ОТ/ОЖ/ОБ/икры
98/86/96/98/39



26 октября- 65,8 (СТАРТ)
27 октября- 65,2 (минус 0,6)
28 октября- 64,6 (минус 0,6)
29 октября- 64,4 (минус 0,2)
30 октября- 64,3 (минус 0,1)
31 октября- 64,2 (минус 0,1)
01 ноября - 63,6 (минус 0,6)
02 ноября - 63,6 (минус 0,0)
ИТОГО за неделю - минус 2,2 кг.



3 ноября- 63,4 (минус 0,2)
4 ноября- 63,2 (минус 0,2)
5 ноября- 63,2 (минус 0,0)
6 ноября- 63,2 (минус 0,0)
7 ноября- 63,2 (минус 0,0)
8 ноября- 63,2 (минус 0,0)
9 ноября- 62,6 (минус 0,6)
ИТОГО за 2-ю неделю - минус 1,0 кг
ВСЕГО за 2 недели - минус 3,2 кг!


10 ноября- 62,2 (минус 0,4)
11 ноября- 62,2 (минус 0,0)
12 ноября- 62,2 (минус 0,0)
13 ноября- 62,2 (минус 0,0)
14 ноября- 62,2 (минус 0,0)
15 ноября- 62,2 (минус 0,0)
16 ноября- 62,2 (минус 0,0)
ИТОГО за 3-ю неделю - минус 400 гр.
ВСЕГО за 3 недели - минус 3,6 кг


17 ноября- 62,2 (минус 0,0)
18 ноября- 61,7 (минус 0,5)
19 ноября- 61,2 (минус 0,5)
20 ноября- 61,2 (минус 0,0)
21 ноября- 60,9 (минус 0,3)
22 ноября- 60,9 (минус 0,0)
23 ноября- 60,8 (минус 0,1)
ИТОГО за 4-ю неделю - минус 1,4 кг


ВСЕГО ЗА 4 НЕДЕЛИ: минус 5 кг!!!
ОГ -2см, ОТ -5см, ОЖ -6см, ОБ -2 см, икры -1см

ОГ/ОТ/ОЖ/ОБ/икры
96/81/90/96/38



Отправка отредактированного (23 Nov 10 09:20)

[chapyc]

Не может быть, ты для меня примером похудания была, а теперь мы с тобой весим одинаково

Давай-давай, только лично я на флай-диете заработала плюс 2 кг и запоры. Вообще врачи считают эту диету -СМЕРТЬ ПОЧКАМ.

[cherry]

Я за эту диету скинула 8 кг
потом узнала, что беременна и на радостях вернула себе 3 кг обратно и пошла вставать на учет

Родила, вес пришел в норму.. И так и остался таким, как я вставала на учет.
Т.е. эти 5 кг больше не вернулись...

Правда скинуть мне надо в 10 раз больше... но это так.. лирика )))

Сейчас я стопицотый раз опять взялась за себя - пока только не ем после 6. Посмотрим, что да как..

а тебе УДАЧИ!!! ТЕРПЕНИЯ! СИЛЫ ВОЛИ!!!

[Atnika]

1-ый день -600 гр.

в 14.00 съела 2 яблока, к 17.00 голод дал о себе знать, к 18.00 появилась слабость и было хреновато. В 19.00 вся в слюнях уминала мясо из пароварки.

[Atnika]

Надеюсь опять стать примером Нутак! Да блин, расслабилась, вот вам и натЕ Мнения об этой диете разные и какие из них верныефиг знает! Решила попробовать, посмотрим! Надеюсь выдержу! вот, в апреле на нашем др была ещё 58 кг. http://eva.ru/albumpage/162562/750716.htm


Юль, а ты в спорт ударилась? чем занимаеся? как тебе, питание какое у тебя и как результаты? если есть, дай ссылку на свою темку.



Отправка отредактированного (27 Oct 10 11:50)

[Atnika]

т.е. ты за Б набрала всего 5 кг?! здорово, я тоже так хочу на вторую Б!

[cherry]

Нет. За беременность я набрала 12 кг.
Но сейчас всё ушло. Сейчас вес такой же как на учет вставала

[Atnika]

понятно Кать, это тоже хорошо! вам ведь только месяца 4, а вес уже как до Б! молодец!

[cherry]

если бы до Б была бы стройной.. было бы чем гордиться...
а так...
Как была тушка.. так и осталась..

эх...

[chapyc]

Ага в спорт, пошла к тренеру Ксюши, которая тут результатами хвалилась, веду дневник, но не на этом форуме, правда пишу редко, времени нет, но надеюсь, потом прикольно будет почитать.
Ем, что тренер скажет, хм... правда не совсем, но опустим этот момент, надеюсь скоро фотки повыкладывать, есть чем похвалиться, живот ушел просто пипец как.