принимайте новенкую:)

[Шиншилка]

я тоде к вам хочу податься! никогда в жизни не худела, а тут родила и поняла, что надо! сейчас вешу 52,2 при росте 165. все лишнее висит начиная от низа живота до колен. что посоветуете?

[cherry]

ничего А точнее поправиться на 2-3 кг
а если живот висит - пресс подкачать.

Сколько ты хочешь весить?

[Hola]

Тут не худеть надо, а спортом заниматься, и не исключено, что действительно 1-2 кг набрать.

[Шиншилка]

не, набирать не надо прес качаю, но из-за шрама после кесарева, он у меня вертикальный, не особо здорово выходит. весить хочу где то 48 кг, как до беременности

[Hola]

а, ну раз до беременности была столько, то 2 кг точно надо сбрасывать, 4, имхо, многовато для лишних кг. А что естьразница горизонтальный или вертикальный шрам? У меня горизонтальный, качаю как обычно вообще без проблем...