моя история

[Atnika]

Спасибо большое! Вроде всё понятно! Правильное питание, о котором знают все, но игнорируют

ФОтки посмотрела, замечательно выглядишь!!!молодец!!! -10 кг и конфетка, 58 кг тебе очень идёт, самое то!!!!!!

Про воду тоже знаю, я уже больше года в день выпиваю по 2-2,5 л. простой воды. Обязательно выпиваю стакан 300 мл. утром натощак. Без воды уже не могу, привыкла, а раньше не понимала, как можно так хлебать воду, пила максимум 500 мл. в день. И сахар в напитках не употребляю около года (газировки и соки не пью, чай, кофе без сахара, раньше тоже не понимала, как это возможно, а на самом деле так вкусно).



Отправка отредактированного (19 Nov 10 22:22)

[Atnika]

Вопрос, а крупы когда и с чем лучше есть?