jolly_olly, да??? я и не знала. Надо почитать. Спасибо.
А я просто посчитала свеклу за овощь и всё.
jolly_olly, да??? я и не знала. Надо почитать. Спасибо.
А я просто посчитала свеклу за овощь и всё.
У этих вареных овощей очень высокий гликемический индекс.
Короче от них сильно не похудеешь. Я для себя их занесла в разряд "картошки" ))) То есть картошку, морковку, свеклу вареные не ем.
Салат из свеклы можно только в сыром виде.
Ответ с цитатой