И я худею... промежуточные итоги

[Худеющая]

Привес так и остался:-( ну что ж будем продолжать.

Итого за 4 недели: минус 7500 кг.

неплохой результат мне кажется. В праздники постараюсь придерживаться правильного питания.

[Худеющая]

Я не разобралась как тут редактировать своё первое сообщение:-(((

Мой результаты.
13 января - 75.9 кг. (минус 1600 грамм)

продолжаю.

[Худеющая]

14 января - 75.8 кг.

[Худеющая]

15 января - 75.3 кг

[Сакура]

какой у тебя заботливый муж и результаты шикарные, я сама с массажером извращаюсь, а толку пока нет.

[Худеющая]

Сакура, спасибо. Я очень стараюсь:-) а муж сейчас уже не каждый день делает массаж - мне его жалко напрягать, поздно с работы приходит, рано уходит.
пока своими силами. Отвеса почти нет. всего 100 грамм.

22 января - 75.2 кг


Итого за 7 недель: минус 9 кг 800 грамм.
Параметры:
ОГ: 104 (-3см)
ОТ: 90 (-8см)
ОБ: 102 (-3см)
ОЖивота: 101 (-5см)
Бедро в широкой части: 55 (-4см)
Рука: 30 (-1см)

[Светлана А]

ну ты молодец!!!!!!

[Наст@сья]

Умничка! Так держать! Отличные результаты!
Пример заразительный =), тоже села на подобное питание, свою темку не завожу пока, т.к. я еще та лентяйка – часто бросаю недельки через две =( поэтому преодолеть этот рубеж нуно! =)

[Худеющая]

Спасибо девочки!

вот у меня везде похудело, а живот остался и на ощупь рыхловат. качаю пресс, делаю наклоны и кручу обруч. Массаж делает муж, но как заметила выше - не стабильно теперь.

может кто подскажет как бороться с животом?
(делала раза два обертывания из морской глины, что-то не особо понравился результат)

[Худеющая]

24 января - 75.0 кг

25 января - 74.7 кг