Вот и вечер наступил... дожила :-)
не говори, я только чаем спасаюсьСообщение от Vladislava
Муж вечером позвал меня на вкусный ужин :-( Пришлось держаться ещё сильней, но чай спас :-)
Утром взвесилась - вес стоит :-(
У мя уже 2 месяца стоит((((
Юль, может там уже и сбрасывать некуда и не надо-только работа на мышцы. Невозможно же постоянно уменьшать вес-предел должен быть-иначе все станем дистрофанами))Я вот примерно знаю свою границу-если дальше-то скелет будет)
Возможно... но я хотела ещё сбросить от 3 до 6 кг, что составит 50-53 кг при росте 171 см вроде это норма и даже более того.
ой, описАлась не 50-53, а 60-63 кг
))))))))))Я когда увидела 50-53-глаза округлились.У меня у самой рост 170, как представила себя в таком весе))))
Это у меня от голода... цыфры не сложились... вернее не вычлись ))))))))))))
Уже и не сосчитаешь какая тренировка наверное ДВЕНАДЦАТАЯ
Сегодня Ваня нас долго не мучал степ-штанга жим лежа-штанга жим вверх- степ
Есть разрешил кашу-мясо-рыбу-творог-омлет и половину плитки шоколада УРА!!!
Ответ с цитатой