девочки, подскажите мне пожалуйста какие упражнения можно делать для уменьшения живота?
вот у меня везде похудело, а живот остался и на ощупь рыхловат. качаю пресс (подьем ног на 90 градусов с положения лежа), делаю наклоны с гантелями (тут про них и спрашивала) и кручу обруч. Массаж делает муж, но как заметила выше - не стабильно теперь.

делала раза два обертывания из морской глины, что-то не особо понравился результат.