Цитата Сообщение от totoshka Посмотреть сообщение
Хорошая новость: Юлька принимай поздравлялочки! Наконец-то!
Плохая новость: у меня плюс 1 кило
Просто новости: я пресс качаю так: нижний - ноги туда сюда небольшой амплитудой 10 по 20, верхний на тренажере небольшой амплитудой 15 кг 10 по 20.

И ты +1 кг? Ну и как это понимать?
а пресс ты самостоятельно качаешь? Тоже хочу начать по утрам зарядку делать. Пресс качать.

Кста, сегодня не пойду на тренировку, сынулю не с кем оставить. Так что Ване привет :-)