В среду была у Сергея.
Так болят руки... просто жуть.
Хотя особо не нагружал: степ-пресс-наклоны-руки(бодибар)
До вчера сидела на овсянка-фрукты-овощи-омлет. Но вес замер. Т.к. придерживаюсь диеты не жестко.