бутерброды, фрукты, просто паштет или плавленный сыр, овсяянка, блинчики замороженые, яичница или яйца, творожки, иогурты, тоты или гренки - но я не готовлю. готовит все это муж. вот он и выдумывает с утра чем меня кормить будет... можно по утрам не только овсянку, но и другие каши есть!