http://www.mariamm.ru/doc_726.htm

мне врач порекомендовал такую диету
вот почему
http://www.mariamm.ru/doc_946.htm (профилактика отеков)

сахар я исключила давно (до беременности - можно только варенье домашнее, пастилу, мармелад, зефир, мед)- для меня это не проблема, вобщем то как и колбасу, и др. неполезные продукты.
Не вижу ничего "жесткого" в этой диете...