И еще - еда для беременных (сорри если не туда)

[Ленточка]

В общем, это все то, о чем уже говорили - а именно блюда?
Вот например, чтобы вычеркнуть макароны совсем - их надо чем-то заменить. Но оставшиеся 4 месяца я с трудом представляю себя только на гречке и капусте, рис обожаю - но от него трудности с пищеварением. На гарнир что вы делаете?

Речь идет не о диетах изначально, а о том, что некоторым (таким как мне) пора уже следить за тем, что кушать, иначе в дверь не влезу.

Спасибо всем, кто отписался.

[Китана]

гручка, капуста, овощи (тушеные-вареные-печеные).
+ я там сверху дала ссылочку на рецепты именно.

[Weda]

Берем кабачок, мелкий, трем на терке, трем туда же свежее яблоко и режем зелень (кинза, укроп) Заправляем либо маслом либо лимонным соком и кушаем.

[Buna]

а есть нужно всё.
ребенок должен познакомится со всеми продуктами которые едят дома, иначе потом может возникнуть аллергия, так как ребенок например те же макароны попробует в первый раз сам.

Все ешьте, без фанатизма конечно.

Соблюдать диету сейчас 9 месяцев, а потом еще если грудью кормить еще в течение года себе в еде отказывать?

а картошку почему нельзя?
отварная в мундире с маслицем, или запеченная, милое дело

[Масик-дома]

если их не есть я мясом. а просто как отдельное блюдо. картошку тоже есть надо. без мяса. а отдельным блюдом. можно с салотом овощным.

я рис есть не могу - отрубило. ем мясо жаренное в панировке, запеченое ем, под майонезм лублу. ем курицу в любом виде, кролика. рыбу на дух не переношу сейчас (а до Б очень любила).

если быть четсной - то диету НИКАКУЮ не соблюдаю. ем то, что хочется, но просто стараюсь не обжиратся. если мясо - то без гарнира (салатом заменяю). если макароны - то максимум с сосисками. но это сейчас только начала. до 7 месяцев ела как и до Б.

[Koluchka]

ой только что супчик изобрелся.

Свекольный и холодный

1. жарим лук + чеснок
2. варим тертую свеклу, капусту (слегка пассированные), лук, чеснок минут 20.
3.Добавляем приправки для овощей, укроп, сметану (пару ложек), солим чуток.
4. все в блендер.
5. остужаем
6. поглощаем с вареным яйцом

[oksana_15]

можно фасоль стручковую жарить с помидорами-вкусно

щавелевый суп: картофель, щавель, зелень, яйцо

[Kodya]

ЧЕЧЕВИЦА-продукт богатый белком, лекгоусвояемый, полезнее чем фасоль и картошка. Это реально вкусно. мммммм.
Я готовила суп чечевичный, и чечевуцу отварную с поджаркой из овощей. А сегодня нарыла кучу рецептов. И салаты и тефтели. Супер.
http://www.kuking.net/1_2782.htm

http://www.kuking.net/3_5216.htm

http://www.kuking.net/3_4642.htm

[Tatusya]

А как ты готовила капусту с яйцом??? Напиши!