от халвы и сухофруктов толстею я к примеру. Свежие слдадкие фрукты ешь, чуть перетерпи и отвыкнешшь от сладкого. От сдобы отучись самое главное, я уже так отвыкла. что в магазинах для меня ничего вкусного уже и нет, то слишком сладко, то пресно, булки уже не выношу.