Народ, питание кормящей женщины, ограничено количеством продуктов, и рацион ограниченный.
Давайте напишем свои любимые блюда из того что можно.
Список разрешенных продуктов:
- зеленые яблоки, бананы
- курица, индейка,говядина (отварное)
- котлетки на пару
- макароны, сыры (не острые, не соленые)
- каши, мюсли, травяные чаи, лаваш
- кефиры, йогурты (без фруктов)
- печенье, финики
- кабачки на пару
- рыбу вареную
- гречка отварная
- клюквенный морс
- цветную капусту

Если, есть еще разрешенные продукты добавляйте