Рецепты для кормящих мам

[24Катерина]

Народ, питание кормящей женщины, ограничено количеством продуктов, и рацион ограниченный.
Давайте напишем свои любимые блюда из того что можно.
Список разрешенных продуктов:
- зеленые яблоки, бананы
- курица, индейка,говядина (отварное)
- котлетки на пару
- макароны, сыры (не острые, не соленые)
- каши, мюсли, травяные чаи, лаваш
- кефиры, йогурты (без фруктов)
- печенье, финики
- кабачки на пару
- рыбу вареную
- гречка отварная
- клюквенный морс
- цветную капусту

Если, есть еще разрешенные продукты добавляйте

[Масик]

цветну капусту можешь выкируть. она всще-то газообразущая.
я ваще не парилась - ела тушеное в сметане мясо. иоли просто обжаривала, но не зажаривала.
зефир и пастила из сладкого мона
картошка
ваще есть можно все - смотри на реакци ребенка

[Kodya]

Очень полуюила гречку по флотски
Причем не просто с мясом, а именно с субпродуктами - печенью и сердцем

Так же делала и макароны

Почему кабачки - сразу на пару..
Я их запекала в духовке, в сметанке нежирной.

[24Катерина]

Ой. пишите еще пишите
А то ж боюсь помру с голода.

[Ласточка*]

Пицца творожная домашняя.
Шарлотка с яблоками, бананами.
Сырники.
Курица запеченная в пакете малосоленая с яблоками и черносливом.

[Рыжык]

Яблоки зеленые - нельзя. Только в запеченом виде. Возможны колики.
По тем же причинам ограничение в макаронах хлебе, кефире, молоке, печеньи.

Если у ебенка аллергия, - то нельзя
рыбу, сыр, курицу.
Продолжать?

[24Катерина]

+1 ага продолжай. только с тебя рецепт, что готовить

[Кузя]

Давай,Рыж,расстраиваться так расстраиваться.Не хочу на ре экспериментировать.

[Миракл]

А какие супчики можно горячего хочется, а от бульона тошнит уже.

И ещё расскажите почему нельзя ванилин?

[Lovelka]

Язык отварной можно как альтернатива мясу, и рыбу, запеченую в фольге - я сестре скумбрию запекала, вкусно очень.