ой нашла я его в постной еде.... тут на форуме
Геркулес (крупный) залить кипятком, и оставить пока не остынет посолить- поперчить...
лук натереть на терке,чесночок. Все хорошенько перемешать и лепить котлекки
жарить на растит масле, можно предварительно обвалять в манке