поделитесь рецептами на время ГВ

[yana]

сегодня второй день дома и что готовить не знаю. пожалуйста расскажите что вы готовите? кроме курицы в голову ничего не приходит. можно ли пить соки? или лучше варить компот. какие фрукты можно и какие овощи? помогите плиз!!!!

[Трям]

Я ела только вареного кролика и индейку. Печеные зеленые яблоки, бананы, йогурт без добавок... Из напитков вода и чай с молоком. Вот так

[нетерпеливая]

поищи в поиске на родах и детях и на лукавом детстве, там много раз эта тема обсуждалась

[pina]

Я честно продержалась 2 недели, а потом начала есть все, даже клубнику и шоколад! Но в меру, без фанатизма. Но я сама не аллергичная, и муж тоже, так что у дочки было все в порядке.

[homjachok]

индюшка, гречка, курица филе, гречка, пельмени домашние, о гречке я говорила? - гречка!

[мама Элины и Марты]

Индейка, курица отварные.
Кролик - не знаю, как его готовят, тушат или варят, но его мясо тоже можно.
Я ела говядину (много - так мне в РД советовали) отварную или запечёную в духовке, можно даже с укропом.
Рыба - отварная.
Гречка с растительным маслом, с сыром (есть сейчас нежирный, типа 15-17%)
Чуть позже стала кушать макароны с сыром
Супы на втором бульоне с морковкой, лучком, картошкой, если есть время, когда варить

я кстати очень долго питалась однообразно, т.к. не было времени на готовку и боялась за дочин недозревший ЖКТ - она родилась на месяц раньше.

Чай с молоком
Печенье затяжное типа Мария
Пита с маслом или с сыром (можно в СВЧ разогреть)
Сушки простые
Крекеры пресные
Творожок Агуша сначала 4,5%, попозже и 10%
Яблоки зелёные без кожуры

может что-то ещё, но это основное

[yana]

спасибо!!!

[Екатерина Савина]

http://www.hlopoty.ru/phorum/read3.php?f=192&i=157553&t=157403#reply_157553