Я МНОГО в ней делаю но все какое то простое без заморочек.
рыбу - сначала в миске рыбу поливаю лимонным соком и приправами даю постоять минут 10 потом в пароварку.
в другую форму кладу разные овощи цв капусту брокколи и картошку. все. ужин готов.
делаю куринные шарики.
из фарша куринного смешанного со специями и яйцом ( режу еще крупно петрушку) делаю шарики и выкладываю в форму. когда на диете то ем так а если делаю на ужин для мужа потом еще их в духовке под сырно сметанным соусом запекаю.
единственное что я до сих пор никогда не делала это рис- все руки никак не доходят.