которые сидят строго на диете аткинса? я плохо знаю эту диету - вроде нельзя все углеводы? сыр это углевод? я вообще что то отупела = ничего не помню!
на дессерт тоже не знаю что сделать! я же не могу просто траву типа цезаря без заправки предложить?
у кого нибудь есть идеи?
Яна, тебе как срочно? У меня книга "питание по аткинсу" с рецептами где-то бегает, я бы к завтрашнему дню нашла.
А вообще идеально - мясо запеченое (можно медальоны) и зеленый салат, типа руколы с черри или греческого. Заправить можно оливковым маслом смело.
гости в четверг - если есть время - посмотри плиз, интересует что к мясу можно - сырная заправка и соусы. ну и десерт если не сложно посмотреть.спасибо
http://www.alltasty.ru/diet_atkins
рецепты внизу
Ответ с цитатой