Все-таки хорошо, что ты пишешь здесь.
Форум, дневник - это монолог. Он заставляет подумать, собраться с мыслями и сформулировать все.
В диалоге многое упускается, поскольку сказано собеседником.

В связи с этим маленькая просьба: когда пишешь здесь, старайся писать не для себя, а для других посетителей форума. Многих нюансов твоей ситуации они не знают, и не понимают, откуда и почему ты делаешь те или иные выводы, принимаешь те или иные решения.
Например про звукоизоляцию. С чего вдруг она в твоем списке возникла?

Это немного затруднит тебе работу, но поверь, польза от этого для тебя самой тоже будет.


По существу:

>Переключал все выходные ручку душа! ЗА что был похвален усердно!

На мой взгляд, это стоит даже не пятерки, а десятки!
Ты не представляешь, насколько тяжело контролировать именно такие мелочи! Которые делаются регулярно и на автомате.
Впрочем, предлагаю тебе прочувствовать это на собственной шкуре.
У тебя есть одна маленькая "нехорошая" привычка: писать слово "раздрАжает" через "о" ("раздрОжает").
Постарайся в текстах в ближайшие 2 недели следить за одним этим словом и писать его правильно:
раздрАжать, раздрАжал, раздрАжает, раздрАжаю
Думаю, особой проблемы это не составит - всего одно слово! Но тебе будет легче прочувствовать героизм мужа, контролирующего себя исключительно по твоей просьбе
А твой уровень языка от одного слова возрастет примерно на 20%

>видно после обработки моего мужа , он решил снова пойти в атаку...на мою маму.

Ситуация вполне естественная. Ты с ней столкнешься не раз.
Обласканная и приободренная тобой по совершенно другому поводу сторона с удвоенной энергией начнет реализовываться и в других областях тоже.
Как в нужных, так и в ненужных.
Возьми этот метод себе на заметку, когда понадобится исправить ситуацию в НУЖНЫХ областях: совершенно не обязательно приободрять именно в них. Ты можешь в них ничего не понимать!... Но человек существо цельное. Ободряя в области, где ты разбираешься, ты поможешь и во всем остальном.
Но в данном случае от этого скорее вред… Впрочем, вред-то не от этого. Проблема-то в муже была и раньше, просто она усилилась. Ее нужно будет исправлять.

>Не понятно только одно! Пчему выход из этого щас только один-разъехатся.
Меня он не устраивает! Совсем....

Предложи свой. Конкретизируй тот выход, который тебя бы устроил.

Какие-то наметки на него ты озвучила, но именно наметки. Если нет ясного образа, то достичь результата будет сложно.

> Поэтому надо уточнить цели.
> сегодня вечером поговорить с мужем о съеме квартиры

Разговор с мужем – это не цель. Это шажок на пути к цели. А цель – это куда мы хотим прийти. В случае с мамой – это описание вашей жизни, в которой проблемы с мамой не будет.
Как ты его себе представляешь? В мелочах?

> Вариант№1 пункта№1 осуществление (+)
1)у самой спокойный тон.ответ на

В качестве МЕТОДОВ достижения цели все, что написано – супер! Вполне конкретно. Получилось хорошее руководство к действию:
Если начинается крик, то я говорю «не кричи пожалуйста» и игнорирую
Если начинается спор, то я говорю «давай обсудим наедине».
Замечательно!

Но ты упорно пропускаешь этап ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ. Т.е. создание того образа поведения, к которому мы хотим прийти.

Напримет. В первоначальном варианте первый пункт выглядел:
«1) Я хочу чтобы ты НИКОГДА не кричал на меня в присутствии сына.»
Это не цель «куда». Это «откуда». Старт, а не финиш. Поскольку в тексте содержится «не».

Идти из этой точки можно в разных направлениях. Например
«я хочу, чтобы твой крик происходил исключительно в ванной комнате при включенной на полную мощность воде, когда в ванной мы вдвоем».
Причем степень одетости в ванной комнате может быть оговорена отдельно

Вариант? Соответствует твоему желанию? Вполне…

Или «я хочу, чтобы ты выгонял сына из комнаты, когда начинаешь на меня кричать»
Или «я хочу, чтобы ты кричал на меня шепотом
Или «я хочу, чтобы ты уходил гулять, когда в бешенстве»
И может быть даже не возвращался никогда…

Любой из этих вариантов будет выходом из твоей ситуации.
К какому варианту идешь ты? Ты не написала…

Хотя из второй версии видно, к чему ты идешь:
Уходить от ребенка, когда начинается скандал и понижать тон голоса.
Хороший вариант. Но он не был сформулирован в качестве цели.

Или вот:
3) Я хочу чтобы споры решались без крика
Опять отрицание: «без»
А как?
Что такое вообще решение спора? Как его достичь? Чем заменить крик? Куда деть эмоции?

Дальше, в версии 2, ты рассказала, чем заменить крик – пониженным голосом.
Ну хорошо, допустим.
Но ты не рассказала, как собираетесь решать споры!
Или все-таки это было не важно, а важно «без крика»? Тогда опять же, измени цель, убери фразу «решение спора». Чтобы потом не было удивления и непонимания: крик исчез, споры не решаются, значит цель не достигнута и все плохо.

Нечеткая постановка цели приводит к трудностям движения к ней. Если не знаешь, куда идти, скорее всего придешь не туда…

А вот тут:
«Я хочу чтобы мы решали вопросы наедине.» цель сформулирована более-менее понятно.
Осталось уточнить -какие конкретно вопросы стоит решать наедине.
Если ты дашь четкий критерий, то может быть и делать ничего не придется, достаточно попросить об этом мужа, и он воспримет?

Это кажется не принципиальным, но на самом деле это очень важно – продумать устраивающий вариант (Цель) до мелочей. Может даже представить его зрительно, в картинках. Кто куда пошел и что сказал.
На этом этапе отсеется 80% вариантов, которые только кажутся реальными, а на самом деле совершенно невозможны по куче разных причин.
Соответственно требовать от мужа ты станешь только реальные вещи, и достигать результатов будешь существенно чаще.


Поэтому не пропускай. Давай еще раз:
Сформулируй ЦЕЛИ, т.е. то поведение, те ситуации, которые хочется получить, и которые решат твои проблемы:
Цель для пункта 1.
Цель для решения проблемы с мамой.
Цель для пункта 2

Вот, кстати, и получились 3 пункта, с которыми мы работаем…

>все прошло хорошо. кроме того, что я не была готова к пункту №3.
все что умудрилась ответить -это уйти. Но в данном случае это прокатило. а так не пойдет.
Мне 1 -
тебе 2...очень весело(((((

Если бы все всегда получалось с первого раза, не нужно было бы ни учитель, ни школ.
Все придет со временем.
Ты замечаешь свои ошибки, и это уже огромный шаг вперед. Раз замечаешь – значит исправишь. Со временм.

>ты попытался на меня ругатся матом. я сказала "Говори без мата. ты это умеешь" и ушла в др. комнату.
ты пришел и говорил нормально. и я тоже.
маленькая победа.
мне 5.

У тебя несколько пятерок за последнюю неделю. Наверное такого количеств у тебя не было за все предыдущие годы! То ли еще будет!



Отправка отредактированного (02 Oct 06 13:55)