Налаживай сексуальную жизнь. Для того, чтобы не было больно, используйте смазку, увеличивайте время возбуждающих игр. Тебе надо переступить через свою усталость, начать нормально жить сексуальной жизнью, дать ему то, что ему нужно. И тогда у него не будет потребности в общении на стороне.