Мне вообще никакие фразы не помогают. Потому что случось уже, и все. Для меня самое лучшее - это выплакаться, громко, долго, на плече у мужа (свои слезы больше никому не показываю), обругать тех и то, кто и что могли послужить причиной произошедшему. Да, просто порыдать. Мне становится легче.