-
Re: как управлять эмоциями?
Научите управлять внутренними эмоциями! Я часто внутри себя подавляю раздражение на маму(((( у нас с ней непростые отношения, часто ссорились, пара громкий скандалов тоже было. Сейчас все нормально, общаемся. Но я, бывает, говрю с ней по телефону и чувстввю, что начинаю запипать. Меня раздражают некоторые ее привычки (например, она всегда бежит впереди паровоза - я еще не договорила фразу до конца, а она уже выдает ответ, и чаще всего она все понимает совсем не так из-за этой своей манеры). Есть еще несколько таких моментов. Я, конечно, тоже не святая, поэтому просто забила и принимаю маму такой, какая она есть (раньше что-то пыталась втолковать, иправить, и это, естественно, было зря). Сейчас все, не предпринимаю попыток ее изменить, но внутри копитя раздражение. Боюсь однажды с ним не совладать и выдать что-нибудь неприятное((( посоветуйт что-нибудь, пожалуйста!
-