-
Re: как управлять эмоциями?
Когда меня начинает что-то раздражать в маме (всякое бывает), она это сразу же видит и говорит "ты же знаешь, я не нарочно стараюсь сделать на зло, я действительно не поняла (не услышала, не так себя повела и т.п.). Привыкай, дальше будет только хуже, к сожалению". И я сразу вспоминаю в такие моменты как мама сидела со мной когда я болела, как терпеливо слушала весь мой бред про подружек/мальчиков/уроки/что приснилось, объясняла элементарные вещи по 100 раз... всё перечислить просто невозможно!
В ситуациях когда я чувствую что меня что-то начинает раздражать, я вспоминаю что-нибудь за что я ей очень благодарна(не только то что было, но и всё что она до сих пор для меня делает) и всё раздражение как рукой снимает! Хочется наоборот как-то её порадовать, понять, уступить...
-