Книжка тут не причем и выкидывать ее не надо. Что в ней написано такого из-за чего ее нужно выкинуть? Там правда. Другое дело как к этой правде относиться.
Сама понимаешь, что сделанного не вернуть. Ты решила, значит конкретно в твоей ситуации это правильно.
Терзаешься? Ну сделай что-нибудь для брошенных детей (передай какие-то вещи, игрушки), переведи денег (когда появятся) на лечение умирающего ребенка, исповедуйся. Не знаю что еще.
Ну и на будущее-по-серьезнее к вопросу контрацепции. Тем более испытываешь такие душевные переживания.