кстати ты правильно вскрыла одну из главных причин - совместное проживание с родственниками.

когда живешь отдельно, внешних раздражителей практически нет, поэтому ребенок получает наказание именно за СВОИ злостно-хулиганские действия (когда не действуют спокойные слова), а не потому, что мама и так накручена, а тут еще дочь под руку попалась.

поэтому стоит приложить вот прям все-все усилия, чтобы от родни отъехать. редко бывают ситуации, когда это никак не возможно, чаще люди просто отговариваются, типа муж не хочет а у меня нет своего дохода, но эти отговорки - просто недостаточное желание решать проблему. совместное житье реально всем портит жизнь, и непонимание этого кем-то из семьи может слишком дорого этой самой семье стоить.

конечно, отдельное житье не сделает обычную женщину просветленным буддой))) все равно у всех бывают и срывы, и взрывы, и на мужа, и на ребенка, но в отдельном жилье они бывают гораздо-гораздо реже, а это собственно то, что требуется - не полностью убрать, так хоть минимизировать.

а вообще, при накоплении критической массы плохого настроения главное - сбросить первый поток эмоции с минимальным ущебром для окружающих. в себе держать не выход, все это вылезет потом в виде болезней, сбрасывать обязательно нужно, но стараться на неодушевленные предметы (что-то кинуть, сильно хлопнуть дверью, громко крикнуть или выругаться), но все это чтобы желательно не в присутствии других людей, как бы в пространство, чтобы никто не принимал на свой счет. и тут опять - чем меньше народу на квадратный метр площади, тем проще это осуществить.



Отправка отредактированного (14 May 10 13:26)