Летние пузики 2011 - давайте соберемся что ли ;)

[ksiu]

А у меня начало дико сводить ноги Сегодня ночью 20 минут ногу одну не отпускало. В результате сегодня еле хожу, сначала вообще встать на ногу не могла, потом забинтовала эластичным бинтом, полегче стало, но ходить больно.
Врач выписала магнеБ6. Думаю чем еще растереть может быть можно. Не знаю.

у меня такое бывает, врачи (их у меня две) рекомендовали есть курагу. мне помогает. я перед сном, часа за 2-3 съедаю с творогом. и ещё делаю контрастный душ перед сном (только вот не знаю, можно ли, но хуже не становится).

[ksiu]

про бандаж. не смогла привыкнуть (у меня 3 разных), решила отложить до того момента, когда припрёт так, что уже не до моих капризов будет