Летние пузики 2011 - давайте соберемся что ли ;)

[ksiu]

Ну как куда Со мной И Федя и Варя Ко мне правда часто ученики домой ходят, и Федя подстроен под них. Надеюсь и Варя подстроится. Помощники есть, но только на случай наводнений и других природных катаклизмов , коими моя работа не является. Муж может иногда подстроить график. Свекровь обещала, как только родиться Варя перестать ходить за Федей в сад даже раз в неделю. Мои родители в другом помощники. Поэтому все сама!!!!

героиня! вот и меня, чую, ожидает нечто подобное. у тебя тоже свекровь "сахарок"?

[qwerty]

героиня! вот и меня, чую, ожидает нечто подобное. у тебя тоже свекровь "сахарок"?

Не считаю это героизмом. Хочешьжить, умей вертеться! У меня все отлажено с Федей и с учениками, он мне не мешает и знает, что маму нельзя от работы отвлекать (даже не заходит, когда я работаю), знает, что мама поработает и сможет отвезти его на море. Все четко.
Свекровь да, у меня "сахарок" да еще мы с ней и живем .

[Иришунчик.]

делюсь:
сладкое не ела, солёное тоже (готовлю пищу и не солю, муж сам в своей тарелке досаливает). сосиски, колбаса, копчёное под запрет. картошку не ем (только в духовке запечёную и то немножечко).
завтрак: овсяная каша с яблоком или курагой или творог с яблоком или курагой.
второй завтрак: салат из овощей или ряженка, или фрукты.
обед: суп (если есть артошка в супе, то не ем)
ужин: или суп или мясо с гречкой, или курица с рисом, или салат с мясом, или рыба с рисом или рыба с овощами.
поздний ужин: творог с фруктами, или ряженка. или просто фрукты (но это не здорово, когда фрукты перед сном). ем небольшими порциями.
воды пью литр-полтора в день, хотя меня ограничили до литра, но пить хочется постоянно, особенно ночью, в квартире очень сухо.
а ещё перекусы бывают, могу фрукт или овощ слопать. ну или сушку или мааааахонькое печенье. или мороженое. но это редко, 1 раз в неделю.
ещё стала много гулять, 5-7 км, иногда 10 получается. иду за мужем на работу быстрым темпом20 минут, а обратно идём медленно, минут 40 получается и + в парке гуляю. кардионагрузка получается.как ходить начала, вес остановился. у меня ещё мозг включился, я всю прошлую весну и лето так упахивалась на фитнесе, чтобы скинуть 14 кг, и опять так упахиваться совсме не хочется (хотя видимо придётся ) ноги "поплыли" потому что солёное, сладкое и жареное в течение 2 месяцев лопала без остановки.
а насчёт 4 кг твоих - может весы соврали, или жидкости много застоялось в организме. в любом случае, не переживай, всё поправимо главное в целом с тобой и масявкой всё хорошо

Спасибо,Ксюш за дельные советы.Буду стараться придерживаться.Хотя в беременность это так тяжело,я даже не представляю,ну как можно не есть.А соль то,так это вообще мое любимое.А скоро сезлн шашлыков ))))) вообщем ухххххх……Я тоже предположила,что у них что то с весами,дома сегодня кстати перевесилась нормально прибавка 2 кг,ну тоже много наверное,но не 4 кг!А мне гулять не где,я бы тоже погуляла,если с сыном идешь,он столько не пройдет,как правило это до площадке,песочница,лавочка )) Одной ,без цели я незнаю куда столько км. Можно пройти.Ладно буду что то думать.