-
Ко всему написанному:
Сон и отдых, отдых и сон - одни из главных составляющих. Чем больше, тем лучше. Никаких телевизоров, компьютеров и даже книг и журналов.
Ноги греть не рекомендуют. Максимум - шерстяные носки и пить теплое молоко (с содой или мёдом) под одеялом. Шерстяной шарф на горло.
И вообще, так одеться чтобы было не прохладно и не жарко.
Промывать нос слабым раствором соли три раза в день - хорошо подсушивает, + пиносол. Для горла еще ингалепт, только в щадащем режиме, можно пересушить.
-
-
Мне всегда помогала такое народное средство, если сидишь дома и не надо никуда идти: берешь пару-тройку головок чеснока, продавливаешь на блюдечко и ставишь его в той комнате, в которой находишься. Спать ложишься, поближе к кровате ставишь. Запашок конечно еще тот, но у меня сразу ручьи все проходили. Ну и побольше пить компотов, морсиков, чая с лимоном.
=======
-
Ответ с цитатой