Маш, я пока не работаю, но все равно в 1-2 ночи только спать ложусь. Блин, мы с Леркой в 11 утра просыпаемся)))) Она у меня в 11-12 вечера только спать ложится, сколько уже пытаюсь переделать ее режим и свой, но так кайфово поспать до 11))))))))) Как в п/к ходим - в 8 встаем, в 9.30-10 вечера уже спим, но на след день опять просыпаемся в 10-11 и все по новой. Надо меняться самой, а я лентяй))))
а зачем менять? Наслаждайся=) У некоторых дети в 6-7 как штык и все=)
+1 мою можно и в 12 положить, но ее время побудки в 9 утра, можно часы сверять. Очень редко бывает, что она проснется в 10, но это значит день был насыщенный на поездки/гости...Сообщение от Миракл
Я со времен учебы давно рано не ложилась и не вставала - слава Богу, моя профессия не подразумевает работы с 9 утра, самое раннее с 12, а чаще с 15-17, зато нередко допоздна. Так что привыкла к совиному режиму. А дочка как назло досталась - жаворонок, с полугода не позже полвосьмого вскакивает, хоть ты тресни, хоть в час ночи ее укладывай :-) В общем, в последнее время обычно ложусь в 2-3 ночи, встаю с дочкой в полвосьмого, отвожу в садик и с 9 до 11-13 (как работа позволяет) сплю еще. Выходные, когда все отсыпаются, для меня наоборот самые бессонные. Даю проснувшейся Машке макбук-сок-творожок и пытаюсь подремать еще хотя бы до 9-ти, но все равно каждые 15-20 минут дергает :-(
Да вот я тоже сова, но как-то же могла засыпать раньше в 12... Блин мне бы сейчас в 12 уже видеть сны прекрасные и я была бы счастлива, а так получается вечно злаяНа работе от меня уже вешаются, потому что я прихожу уже на взводе после 3-х часов сна
Сеструха моя советует в таких случаях пустырник пить. К нему вроде такого привыкания не бывает. Говорит, выпить перед сном несколько таблеток и тогда спишь недолго, но просыпаешься выспавшимся. У нее даже целая схема выработалась сколько таблеток при скольких часах сна надо выпить :-)
Муж мой пробовал несколько раз так, говорит - действует.
Есть к нему привыкание... я одно время на нем сидела как на успокоительном, когда на работе стресс за стрессом был, потом долго слезть не могла.
Ответ с цитатой