А кто во сколько спать ложится и встает?

[Silvo4ka]

раньше в 12 точно спала, ну изредка попозже спать ложилась. в 7 вставала.
в беременность отлично засыпала и в 22.
а сейчас в 1-1.30... и уснуть не могу. кручусь-верчусь, часам к 2-2.30 засыпаю... но просыпаюсь еще ре кормить, к себе забираю... сплю в итоге на краешке... но просыпаемся в 9-9.30... а иногда и до 10 могу проспать
надо график себе поменять, но блин... столько всего поделать хочется...

[Токси]

Ну вот как заставить себя идти спать с ребенком и чтоб заснуть? Мечты какие-то у меня Я всегда считаю, что если пойду с Маней в 9 спать, то я просплю 12 часов до ее побудки и добрая...это же кайф, а в итоге 3 часа получается и в итоге злая..

[Silvo4ka]

Ну вот как заставить себя идти спать с ребенком и чтоб заснуть? Мечты какие-то у меня Я всегда считаю, что если пойду с Маней в 9 спать, то я просплю 12 часов до ее побудки и добрая...это же кайф, а в итоге 3 часа получается и в итоге злая..

я каждое утро, когда не высыпаюсь, обещаю себе лечь спать пораньше фигушки! даже если все дела сделаны - буду до упора сидеть на форуме

[krolik]

я всегда ложилась не раньше двух (а чаще 3-ех ночи), но до ребенка это не парило ибо я могла встать когда угодно (работа позволяет),
теперь та же картина что и у всех - ребенка кладу в 22-22.30, пока все дела домашние переделаю уже 12, а дальше за комп, работать или просто в инет, а утром в 7.30 подъем, ребенка в сад и на работу тоже злая все время, иногда усилием воли отправляю себя в 11 спать, но тогда на следующий день еще злее так как ничего не сделано