Я всегда знала что курсы - зло! Шучу)))) Дааа, рациончик жесточайший......Я только в самом начале ГВ себя ограничивала, потом ела все. Но еще раз повторю, у нас не было проблем с коликами и аллергиями.
А приправы они ж разные, что плохого в орегано с базиликом для детки, думаю что ничего. А вот от карри с хмели-сунели, от сильно перченого нужно отказаться. Говорят чесноком нельзя увлекаться, привкус у молока появляется. Потом я как вспомню рацион в роддоме в послеродовом....В обед либо щи, либо гороховый суп.. В общем все то что по всем книгам, курсам и просто по жизни НЕЛЬЗЯ кормящим мамам...