-
я пыталась считать каллории. кушала по 900 кал в день и не худела, сейчас 10 дней на минус 60 и не худею. начинает бесить все.
надеюсь у тебя получится
=======
-
-
Сакура, я уверена - у нас все получится :-)
ты слишком мало ела, 900 калорий в день- это криминал просто.
Организм от такого стресса сразу становится очень экономным. Нужно есть так, чтобы наедаться, и чтобы можно было долго выдерживать такой режим. То есть не диета получается, а режим питания. На всю жизнь :-)))
У меня в прошлый раз получилось - я ела 1500-1600 калорий в день и похудела на 34 кг :-)))
-