Юль, надо бананы лопать. В них калия много. Я прям по 2 в день, лучше становилось, а так тоже прям кричала от боли.
И еще хорошо помагает, когда только начинае сводить, большой палец ноги резко на себя, мужа проси, сразу перестает, главное не запустить
Мой когда знал, прям сам бежал и за палец тянул))))