Ты главное сейчас не смотри телек, чтобы тебе постоянно эту тему не слышать.Ничего путного не скажут, только нервы всем трепят!!!
Вы счастливые и Бог вас любит,поздравляю!!!
Старайся отвлечься как то не сиди одна, чтобы мысли в голове по кругу не гонять!
Ужас конечно...
Старайся не смотреть телек, не читать интернеты! Выпей что-нибудь успокоительное и сделай что-нибудь, что ты любишь делать.
Настя, ну что делать?
Расскажи лучше, как все прошло в Германии? Как раз о тебе думала, вернулись вы, не вернулись.
В Германии все прошло великолепноСообщение от Jerry
Это же Германия! Ща приду немного в себя и напишу отчетик с фото!
Настюша, вам просто все повезло!!!Крепись,это со временем пройдет!Радуйся каждому прожитому дню!!!Мужу повезло!
Нужно успокоиться, так как другого варианта нет. То что произошло это ужассно. Но Вы все живы и здоровы и это главное.
вот я тоже не поняла этот укор-про плодить темы(((Господи ну не нравится-пройди мимо...
Насть,главное,что все живы и здоровы!
может позвонить по телефону психологической поддержки
вот с инета -"Работает телефон психологической поддержки в Центре социальной и судебной психиатрии имени Сербского: 8 ( 495 ) 637-70-70
ты отвлекись на что-нибудь,не смотри новости ,ну и высказывайся тут на ФОРУМЕ
когда в 2004 был теракт между автозаводской и павелецкой-мы тогда с подругой за 10 минут до него проехали там.на практику в школу(учились в пед вузе)
когда уже были в школе и говорили про это-ощущения были странные,не сразу дошло что же случилось....а потом трясучка...но не сразу -вечером,ночью не спала...
--------
сходи в церковь
Настя, слава Богу! С Днем Рождения тебя и твою семью!!
Обязательно проговаривай все, что случилось и то, что ты видела.
Возможно поможет позвонить на линию психологической помощи по короткому номеру 051 (можно с городского), там с тобой пообщаются именно психологи-профессионалы и может помогут немного снять стресс и справиться с ситуацией.
я тебя понимаю - я была в тушино на фестивале крылья как раз у касс, когда там взорвалось... от места, где произошел взрыв, я отошла за 2 мин до него... это страшно, но это надо пережить... просто займи голову другими вещами, не смотри тв и не читай про это...
если можешь и если тянет - сходи в церковь...
или выпей чтоб расслабиться.. и отпусти вчерашний день...что было, то прошло, и слава богу все живы и все в порядке... живем дальше, все будет хорошо!
Читала только что советы психолога для переживших подобное, сейчас дам ссылку. http://community.livejournal.com/pozar_ru/518841.html. Главная мысль (как раз по новой теме Насти: говорить об этом НАДО. Причем столько, сколько понадобится, потому что это чревато более страшными последствиями)
Ответ с цитатой