Про творог

[Eovin]

Я не ела творог. Вообще мало молочного ела. И поливитамины не пила, и кальций не ела в таблетках. И во время ГВ тоже (молочки мало и витаины не пью), кормлю до сих пор, нам 1,2. Зубы не выпали. Правда небольшой кариес залечила все таки, но считаю, что за 2 года это не страшно. Так что считаю, что не надо себя насиловать.

[piccola]

я творог ем только в виде сырников, ито только последние пару недель они в меня лезут. но вообще вчера слышала в передаче что кальций который в витаминах не сцепляется так хорошо с каким то веществом в организме и что потребление кальция в виде таблеток скорее для успокоения нежели для результата. творог иначе усваивается организмом. но согласна про "вагон" творога который надо съесть чтобы зубы не выпадали ))) +1 к генетической склонности к выпадению зубов. кальций можно и из молока и сыра получить организму