Цитата Сообщение от Барабулька Посмотреть сообщение
да я вот себя всю ночь уговаривала,что надо-надо!!!!А то уже смотреть на ся не хочется! 10 кг,вах,а как худела?
Это безуглеводная диета. Можно есть: молочку до 1,5% жирности, мясо, рыбу, морепродукты, овощи и фрукты. Всё. Строго завтрак до 10, обед до 14, ужин до 18. Между не перекусывать. После 18 можно пить разрешённое. Алкоголь, сладкое, мучное, жирное - НЕЛЬЗЯ!!!!!