я решила на минус 60 посидеть. как ни странно не худела, а потом мне сказали в чем моя ошибка- я мало ела.то есть ужин фрукты и молочка это не 2 яблока и стакан кефира. а яблоко, апельсин, киви, творог пачка, кефир стакан. после таких изменений вес резко пополз вниз. за неделю минус 1300. но мне кажется что чем меньше вес тем труднее от него избавится. у меня 60 было, хочу 55.сейчас 58.7