Цитата Сообщение от Foxy Посмотреть сообщение
А я вот не понимаю,если вы можете сидеть на всяческих диета,почему нельзя просто не есть после 18.00 с ограничением мучного и сладкого? Просто взять за правило до конца жизни. Эффекта просто не может не быть. На диетах всю жизнь не посидишь. После окончания оной, недельки через 2, вес снова вверх прёт. Это типа я дала совет,а сама до 55 тока худеют и снова конфетку-шоколадки А ведь понимаю,что если сразу после родов не похудеешь,потом можно всю жизнь бороться с весом. У меня девчонки на площадке по 20 кг скидывают. Одна с 55кг до 46кг похудела на раздельно питании. Она-молодец! Там жестко все соблюдала,сама растирание делала каждый день пока ре спал,2недели сидела исключительно на фруктах и овощах.
я просто не могу так сразу вот взять и не жрать после 6,а до этого сидеть и жрать(именно так и будет)то бишь мне надо строгостью себя приучить к чему-нить,обычно я вообще ничего не ем,а потмо начинаю меньше есть,а сейчас так не получилось,ибо сижу дома и тут невозможна такая ситуация.