Не,японка не для меня((((
Вчера слезла с яичной диеты,вечером были на банкете,ела понемногу,овощной салат,кусочек языка,рыбку и вино красное полусухое.Итог -800 г сеня меня тошнит после вчера-завтракала рассолом(((((не знаю,чтобы съесть,чтоб похудеть.
Итак,вчера было застолько,ела всего понемногу,шашлык пару кус,,сыр и пиво с фисташками,сеня мои 800 г вернулись,понятное дело.Сеня ем правильно,утром был зеленый чай с лимоном,обед-вареная курица и 1 помидор,ужин еще не придумала,скорее всего салат будет.
Завтра сажусь на сельдереевую диету с подругой.у меня есть 5 дней,Чтоб скинуть еще немного.Кста.объем талии уменьшился,уже 85,ну даж 84 можно сказать)
сегодня 70.8)))))) села на сельдереевую диету,посмотрим)
фу,суп из сельдерея-гадость,вчера я еще тащилась,а уже сеня не могу смотреть,съела суп энд салат из помидоров-огурцов с соевым соусом.
1 день — суп и любые фрукты, кроме бананов;
2 день — суп и свежие овощи;
3 день — суп, овощи, плюс одна вареная картофелина (на ужин);
4 день — суп, 1 л кефира, три банана;
5 день — суп, 6 томатов, вареная говядина, курятина или нежирная рыба (до 700 г), не менее 2л жидкости;
6 день — суп, овощи и 350 г вареного мяса или рыбы (см. 5 день);
7 день — суп, овощи и коричневый отварной рис.
Урррра!!!!!Перейден рубеж 70 кг,еще 69.7,но хоть раз за последний год увидеть циру 6 в начале)))))) Влезла в добеременные джинсы,конечно,еще не сидят как надо,но уже застегнулись,померила платье,купленное недавно за немалую сумму,как стимул,которое было чуть маловато и оно сидит великолепно!!!!!!Продолжаю дальше!!!!
Женя, молодец! А я когда сидела на этой диете на 3-ий день не могла даже вдыхать запах сельдерея)))))))))До конца не выдержала))) Сейчас я его просто терпеть не могу))))
не,я не молодец,я первые 2 дня ела суп,причем в первый день аж 3 раза,во 2 1 кое как,а вчера так поела один стеблик,сеня даж думать о нем не могу,буду питаться фруктами -обощами и,думаю,что сварю кусочек говядинки,ибо 3 дня без мяса для мясоеда тяжко,У меня голова кружится.Сообщение от Ксюта
Поздравляю с преодолением рубежа!
Спасибо!!!
На сегодня вес 69.4,вчера ела мандарины,мясо вареное без соли,салат из помидоров и огурцов с соевым соусом,ананас на ночь,не сдержалась,тк ужинала часов в 5 вечера,а в 11 жутко захотелось есть,а спать я собиралась хз когда.
Сеня уже съела вареное мясо без соли и помидор,намазалась горячим скрабом,сижу)
Сидеть-то не скользко?)) тоже чтоль пойти пооборачиваться, пока заниматься не могу - у меня и горячий скраб, и ледяная хрень какая-то без дела стоят)
Ответ с цитатой