Поздравляю с преодолением рубежа!
Поздравляю с преодолением рубежа!
Спасибо!!!Сообщение от Kro
На сегодня вес 69.4,вчера ела мандарины,мясо вареное без соли,салат из помидоров и огурцов с соевым соусом,ананас на ночь,не сдержалась,тк ужинала часов в 5 вечера,а в 11 жутко захотелось есть,а спать я собиралась хз когда.
Сеня уже съела вареное мясо без соли и помидор,намазалась горячим скрабом,сижу)
Сидеть-то не скользко?)) тоже чтоль пойти пооборачиваться, пока заниматься не могу - у меня и горячий скраб, и ледяная хрень какая-то без дела стоят)
Женя, ешь жиры - и животные и растительные, а не то желчному привет.
Мне нравится эта книга http://www.ozon.ru/context/detail/id/4229934/
и эта, не смотря на ее дебильное название http://www.ozon.ru/context/detail/id/5138720/
еще вот прикольный форум с худеющими, для вдохновения, там много фоток; только он как-то странно сделан - первое сообщение в конце открываешь тему - а странички идут в обратном порядке. http://www.dietaonline.ru/community/...hp?forum_id=15
да,сайт клевый!!!
Жень,а как дела с массажором ? Пользуешься? Я тож купила, почти неделю использую по 30-45 минут-минус 700г,но последний прием пищи в 17.00. Думаю,дело в этом. Пока визуально ничего не видно,но и времени мало прошло.
я не могу каждый день ся заставить.поэтому от случая к случаю(((((
Вчера наела 1 кг,тк нажралась соленого,напилась воды до одурения,короч завтра продолжаю..
У меня 56.5кг,но я заболела,ничего не ем. Массажором каждый день пользовалась по полчаса,пока не до него. Оказалось на живот и талию им пользоваться нельзя,может произойти смещение органов,тем более идет небольшое нагревание. Попробую переключиться только на бедра и ноги.
Ответ с цитатой