Грациозная лань внутри меня просит подвинуться слоненка.Снова с вами))

[Эйфория]

Что-то в последнее время я несколько подрасслабилась,спорт исчез на время.сеня 2 день яичной диеты.Вес 66.1 ОГ 94,ОТ 77, ОБ 94.Надо перед майскими себя несколько порядок привести.

Давай Жень, мне 5 осталось до мечты)))))))))))))) Надо мне на недельку тоже на яичную сесть, может со след. попробую, как раз после Пасхи яиц много будет)))))))))))))

[Барабулька]

я стара.сь,правда сеня ужин у меня сдвинулся и был в 22-30..надеюсь,что несильно повлияет.убрала тост правда из него.
Давайте,девочки,удачи!!!!!!!!

[Барабулька]

Ох,цель достигнуто,итак почти 3 мес стараний и весы показали мне желаемый вес,есть,конечн,свои минусы,оч много одежды висит+кожа на животе ,где растяжки,если втягиваешь похожа на попу слона,но купила всякие мазюкалки,делаю массаж,мажусь,надеюсь поможет.Но как бы его теперь сохранить,да и на достигнутомне хотса останавливаться.Хочется вернуть свой 20-летний -60 кг,ну и подобрать живот и бока еще.В общем,продолжаю пока оставаться с вами)

[Эйфория]

Женька молодец!!!

У меня тоже растяжки((( В одежде себе нравлюсь, на весах тоже, а вот кожа конечно пострадала после родов, тоже мажусь обильно, надеюсь хоть чуть-чуть поможет.

[Hola]

Ой, молодца!!! Вот это сила воли! Поздравляю!

[Барабулька]

Ох,сижу ща и смотрю на Аленку-шоколадку,так хочется..мож съесть,А завтра по новой?))))
Спасибо)))

[K_Yulia]

Жень, ты красотка, нереально похудела за такой короткий период! Ну я тебе уже об этом говорила, поэтому решила почитать, что ж ты делала....
Не осилила, честно(
А я всегда пользуюсь Японской диетой, когда нужно быстро вернуть форму. Мне она супер помогает. Мужественно соблюдаешь 2 недели - результат улетный. Я теперь и живу по принципу этой диеты, хотя ем все.

[Барабулька]

Жень, ты красотка, нереально похудела за такой короткий период! Ну я тебе уже об этом говорила, поэтому решила почитать, что ж ты делала....
Не осилила, честно(
А я всегда пользуюсь Японской диетой, когда нужно быстро вернуть форму. Мне она супер помогает. Мужественно соблюдаешь 2 недели - результат улетный. Я теперь и живу по принципу этой диеты, хотя ем все.

пасиб))))я стараюсь))у меня вот яичная-это все!!!На японской сестра сидит,ей тож классно помогает!!!

[Барабулька]

Так,планирую сесть завтрашнего дня либо на японку,либо на яичную.
А рыба нежирных сортов-это какая?Семга ж жирная,да?а ее можно креветками заменить?

[Kukla]

Женя, а что за яичная диета? В чем суть?

семга однозначно жирная, форель и лосость тоже. Мне кажется что-то типа телапии, сибаса нормально. Ну треска, минтай, но это не так вкусно без соли. Интересно, а горбуша жирная? Она вроде посуше лосося.