Женька, давай и я тебе дам волшебный пендель - magic kick. Главное очень сильно захотеть похудеть. Вот меня припёрло, и я вот прям в 1 день решила сесть на диету. Никаких физ. упражнений мне не удаётся делать систематически. Нет времени как-то, а скорее желания. Но вот рацион я себе кардинально поменяла. И, вуаля, 10 кг позади. За почти 2 месяца. Но если ещё учитывать НГ праздники, в которые 2 кг всё таки смогла наесть... даже скорее это жидкость в организме задержалась, потому как за 2 дня вес наетый и ушёл.
Тебе удачи!