взрослым сбивать температуру так же, как и детям, только взрослыми препаратами (парацетамол обычный и нурофен). Все эти фервексы-колдрексы, мне кажется, как мертвому припарка. Там по составу посмотреть можно, содержание жаропонижающего минимально+витамин С. Дешевле и эффективнее сбивать температуру именно жаропонижающим, ну и витамин С можно отдельно как в таблетках, так и в натуральном виде (цитрусовые или киви). Много-много питья, хорошо бы клюквенный или брусничный морс.
От сухого кашля можно гербион с подорожником, травесил в леденцах. Если приступообразный, раздражающий горло, то рассасывать фалиминт. А в качестве антибактериального препарата очень хорошо лизобакт рассасывать. Я недавно тоже болела, одним лизобактом обошлась, кашель прошел (поймала инфекцию в горле).
И в качестве противовирусного можно оциллококцинум. Там почитай схему приема. Кстати, его в качестве профилактического можно тебе и ребенку попить по 1 дозе в неделю.
Если есть возможность, отсели мужа в отдельную комнату или хоть на кухню на раскладушку, а ребенка в комнате закрытой. Маску на мужа постоянно одевать нельзя, т.к. он так не вылечится, а будет своими же микробами дышать. Да и тяжело это в принципе. Можно ему маску одевать когда он выходит в туалет и другие места общего пользования. И сама одевай маску, как к нему заходишь. Начисти чеснока и разложи на блюдца в комнатах. Почаще проветривайте, промывай нос ребенку аквамарисом и оксолинку. Хотя, если уже не первый день болеет, то с этими мерами уже поздно заморачиваться, тут уже только на иммунитет остается полагаться