мы сейчас спим утром 2 часа, потом еще 2 раза по часу. Я на ребенка ориентируюсь, если вижу что устал - укладываю. укачивать перестали только на ночь, даю грудь и пою колыбельную, в остальное время на мяче прыгаем. Сейчас правда уже не сильно. По теме - только не буди ребенка - сколько ему надо, столько пусть и спит.