ох, моей коже солярий противопоказан, а что реально поднимает настроение? у меня вот какой то катастрофический упадок сил.
мне солярий тоже не особо можно - ходила по три минуты раз в два дня. Щас правда вообще нельзя стало. Из витаминов - меня от всего прет)) себе стараюсь смотреть где много витаминов В и фолиевой
Мужу от берокки шипучей хорошо становится, ее месяц пить надо