Где брать моральные и физические силы?

[Spam]

Уже который день по утрам понимаю, что встать не могу, вообще, мне просто страшно физически плохо. Приехать к 9 на работу для меня в принципе нереально. В очередной раз, сегодня опаздывая, начала анализировать, почему все так происходит.Первая мысль- мож я лентяй? А потом просто прокрутила в голове свой распорядок дня и поняла, что дело скорее всего не в лени…
Вот ради примера, что я делала вчера, день из жизни, так сказать
8 встала
9 в районных органах опеки ( а это очередь, нервы на пределе,ругань-гос организация….)
10-12 на работе ( тоже вся в мыле)
12-13:30 ( обед же вроде) метусь на другой конец Мск в ГУВД подавать доки на справку о несудимости, вся в мыле по всем эскалаторам, потом кросс около 1км в одну сторону до места, снова очередь, снова ругань,гос организация. Обратно также бегом по всем эскалаторам, ибо долго же меня нет, обед-то час всего…
13:30 я на работе, еле сижу. Есть хочу, перехватываю какието печеньки ( обед-то прогуляла),
13:30-18 работаю, в каждую свободную минутку обзваниваю всякие другие гос структуры, параллельно пытаюсь помочь мужу, забывшему дома навигатор бробраться до всяких злачных мест
18 прыг в машину, гоню в гаи (благо хоть это недалеко) надо делать замену птс,стс всвязи с заменой цвета машины.
18-20 Хоть в гаи народу и немного, но автомобилисты понимают, 3 очереди, 2 забега в сбербанк ( недодали квитанций), заезд=забег на площадку для сверки номеров агрегатов, обратно,снова очередь, одна,вторая, снова вся как потная мышь…
20 о,муж,здрасти. Куда мы едем? На ВДНХ? Надо, да? Очень? Едем на ВДНХ
20-23 делаем дела на ВДНХ
24 нульнуль я, что дома? А у кого? Ах, у себя? Есть-нет, пИсать-тоже можно завтра. Спааааааать.
5:00 у мужа будильник, мужу на работу. И понеслааааась….

Девочки, и так, еври дэй. Могу любой день описать или планы на завтра-послезавтра. Приблизительно всё так же…
Хоть я и сплю по 6-7, редко по 8 часов, но мне просто плохо. Если я еду в метро, то меня тошнит по утрам как впечатлительную барышню на 9й неделе беременности, внутри вечное ощущение тревоги, куда-то не успеть, чего-то забыть.
Но, сделать с этим ничего нельзя. Это не временное помешательство, это у меня вся жизнь такая.
Я не прошу мне сочувствовать или жалеть. Просто мож есть секрет какой? Откуда сил взять? Мож массаж какой хитрый ( желательно ночной, ибо днем, как вы видите уже совсем некогда) ? Мож таблетосы какие?

ПС и еще, подсоветуйте крем чтобы убрать морщины под глазами. Вроде же бывают такие? Или фигня это всё?
пасиииииииииба

[Пингвинарий]

А я тебе отвечу.
Потому что ты на себя валишь ВСЕ проблемы мужа, на мой взгляд)))
Если у мужа график работы такой, что позволяет сделать ПТС самому, то вай нот? А на тебе все машинные заморочки)))

И тем более помогать добраться.. ну тоже странно, мужик или где, а? ИЛи тебя прет, что он к тебе за помощью обращается?

Хотя, в твоем возрасте я тоже носилась как электровеник, в многослойном режиме. Но это меня как-то не парило, как-то легко переносилось. Но я и не думала о стольких вещах сразу, касательно детей, медучреждений, у меня тогда была цель - выживание. А у тебя эта ступенька пройдена, но столько всего в этом возрасте - ИМХО, неее, надо фильтровать и делить.

[Токси]

А я тебе отвечу.
Потому что ты на себя валишь ВСЕ проблемы мужа, на мой взгляд)))
Если у мужа график работы такой, что позволяет сделать ПТС самому, то вай нот? А на тебе все машинные заморочки)))

И тем более помогать добраться.. ну тоже странно, мужик или где, а? ИЛи тебя прет, что он к тебе за помощью обращается?

Хотя, в твоем возрасте я тоже носилась как электровеник, в многослойном режиме. Но это меня как-то не парило, как-то легко переносилось. Но я и не думала о стольких вещах сразу, касательно детей, медучреждений, у меня тогда была цель - выживание. А у тебя эта ступенька пройдена, но столько всего в этом возрасте - ИМХО, неее, надо фильтровать и делить.

+100000000

[Spam]

Надь, а причем тут вообще возраст, вот я честно не понимаю. Проблемы и неотложные дела наваливаются независимо от того, 18 тебе или 50.
Машина-моя, цвет на ней меняла я, при чем тут муж вообще????
Ну, позвонил он раз в месяц, ну спросил, где в промзоне нужный ему дом, что тут такого? так тоже нехорошо, типа мужик, нехай, разбирайся сам.
Тч муж тут вообще не при чем.

[Пингвинарий]

Да ладно)) сколько раз видела, что он постоянно тебе звонит и выясняет как и куда ехать)) ну бывает же, нередко, да? В промзоне нужный дом проще найти, спорсив кого-то из окна, а не вызванивая жену)))
Мужики вообще редко спрашивают дорогу, предпочитают тупо наворачивать круги, либо звонят женам и обижаются, если те не могут помочь типа работают.
Знакомо просто)))
Цвет, насколько я поняла, меняли вы вместе.. да и вообще, раз уж муж мотор сломал, мог бы в качестве компенсации съездить в ГАИ.

А возраст - потому что в силу возраста эти забеги кажутся вполне себе естественными, типа сил, кажется, что типо на все хватает, и душа горячки просит.. А в сутках всего 24 часа. И никак иначе.

[Spam]

скажем так, я отношения свои с собственным мужем обсуждать не прошу и более того не хочу.
С такой частотой с которой он звонит мне по своим проблемам, поверь мне, с неменьшей звоню ему я со своми. И кому еще звонить, как не супругу, ну чушь, ей Богу. И для меня странно читать, что я должна отказывать собственному мужу.
Надь, в отношениях не стоит устанавливать принцип ты мне-я тебе.
Что значит цвет меняли мы вместе??? Машина чья? моя машина. зарегистрирована она в гаи на кого? правильно, на меня. муж при чем???????
А то что муж мне мотор запорол, ну так извините, это вообще не в кассу это раз, и два, он расплатился с лихвой и материально и физически за это.

Забеги мне не кажутся естесственными, но я не могу бросить начатое важное дело это раз, а то что параллельно у меня мульен текущих дел от этого тоже никуда не деться.

конструктив есть у кого?

[Пингвинарий]

Вик, ну тебе ж объясняют, что организм хочет спать. Потому что устал он, организм. Если хочешь отдыха, то надо спать.
Если хочешь все успевать по-прежнему, то пойми, что надолго тебя не хватит. Ты не тот хомячок, чтоб носиться по колесу.
Да, все правильно.
И не ты мне - я тебе, а принцип взаимопомощи одинаково работает для всех. Трудно - попроси помочь.
Если ты этот, как ты говоришь, несущественный факт тем не менее, выносишь как часть ежедневной рутины, которая заставляет тебя уставать, значит, это не какая-то обыденная ерунда. Либо ты относишься к этому, как к какой-то проблеме и ищешь пути временно пересмотреть ее, либо ты ее убираешь из списка ситуаций, которые мешают тебе отдыхать. Что это у тебя такой образ жизни - это и так всем понятно.

По конструктиву - в солярий ходи в обед. На 10 минут. И витамины попей. Что там прописывают - водный раствор витамина Д и кальций)). Но пойми, что хватит этого ненадолго. До весны уложишься? Запланируй время отдохнуть. И замедляйся, периодически замедляйся.

[Жанна]

Вопрос не в отношениях с мужем, а в том, что ты зашиваешься!
И если дела сейчас отложить ну никак нельзя, то нужно хоть что-то переложить на других!
Опять же, я не предлагаю считаться кто больше делает.
Никаких "ты мне - я тебе".
Просто тебе нужна помощь!!!!
Представь, что в сутках не 24 часа, а 22.
Вот тупо 22!! Рассчитывай свой день исходя из 22х часов. Причем на сон все те же 6-7 (как сейчас).
Все что не успела - значит не успела!!!
А эти 2 часа - только твои. Никаких дел. Никой уборки или походов за продуктами.
Эти 2 часа должны бить посвещены отдыху.

Кстати по поводу возраста "Проблемы и неотложные дела наваливаются независимо от того, 18 тебе или 50": проблемы может и наваливаются одинаково. Только сил у организма разное количетсва. И то, что твой организм легко переносил в 18, в 50 приведет к инфаркту!!!
Я в 18 с 9 утра работала, потом до 21го училась, потом до 23 - в бассейне плавала. После бассейна еще с подругой могла в кафе встеретиться или в клуб на пару часов забежать. Спать ложилась в 2. А в 7 подъем.
Мне 28. Я работаю. И уже после работы есть желание сдохнуть. Если я сейчас попробую хотябы один день прожить в режиме "мне снова 18!" - это приведет либо к отключке на сутке - я просто не смогу проснуться, либо к реальным косякам на работе - мозг не сможте функционировать.
Твое хроническое переутамление может легко закончиться сильнейшим гормональным сбоем, или отключкой какого-нибудь внутреннего органа, неврозом (у моей мамы было именно так) или уже упомянутым инфарктом. Организм не железный! Он терпит до последного и посылает тебе сигналы о помощи. Но однажды он сломается!!!

[Жанна]

Подумай о том, что будет, если однажды ты не выдержишь и сорвешься. Попадешь в больницу на пару недель, месяцев или лет (Не шучу. Моя мама выкарабкивалась из невроза 3 года. И до сих пор регулярно пьет лекарвства. В больницах лежала по 40 дней). Что будет с твоими делами? Все рухнет? Муж сможет взять на себя хотя бы половину?
Может не доводить до края и сейчас чуть-чуть сбавить обороты?

[Spam]

витамин Д, записала.
только вот разве можно и витамин Д пить и в солярий ходить? перебора не будет
дни отдыха я себе устраиваю, раз в неделю- в две.
бутылочку белого, одна или с подругой, и к себе в нору, загород. какуюнить вредную пиццу заказать, и так прям из коробки. чтобы вообще на кухню не спускаться.
одеяло-вино-кино-пицца-спать и снова по кругу.
вот уже запланировала себе такое важное мероприятие на воскресение