Вик, мне нравятся витамины супрадин, ставят меня на ноги или доппельгерц актив -это такая большая бутылка с сиропом. а дела...может что то можно откладывать, чтобы не надо было по 5 мест в один день посещать.солярий хорошо, но пить витамин Д я бы не стала. в солярий ходи с плеером с музычкой (веселой или спокойной сама выберишь, я любила быструю, стояла приплясывала =) )